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Bonjour à tous, vous envisagez de voyager ou de vous installer en Algarve ou au Portugal ?

La question de la couverture santé revient régulièrement. Comment les Français sont-ils pris en charge au Portugal ? La Sécurité sociale française suffit-elle ou une assurance santé est-elle nécessaire ? Voici quelques conseils sur la couverture santé des voyageurs ou expatriés.

Ce qu’il faut abolument savoir ...

• Sur le fonctionnement de la couverture Sécurité Sociale Française en Algarve

La sécurité sociale française peut prendre en charge les frais de santé à l’étranger, mais cela dépend de la durée de votre séjour. En général, elle couvre les voyages ponctuels de moins de 3 mois consécutifs. Seuls les soins urgents sont couverts, à savoir ceux qui ne peuvent pas attendre votre retour en France.

Pour tout voyage en Europe, la Carte Européenne d’Assurance Maladie (CEAM) vous permet d’être directement pris en charge par la Sécu locale, aux conditions et au tarif local.

Pour les voyages sans la CEAM comme pour les voyages hors Europe, vous devez régler vos factures et en demander ensuite le remboursement via votre espace ameli.fr. Le remboursement se fait sur la base de remboursement française qui peut différer considérablement des coûts de santé locaux.

Mon conseil : toujours demander avant le départ la CEAM à la CPAM pour les voyages en UE, ou le formulaire S1 sa caisse d’assurance maladie (ou sa caisse de retraite pour les retraités) dans le cadre d’une installation définitive.

• Sur le fonctionnement de la couverture Sécurité Sociale Portugaise

La Sécurité Sociale Portugaise (Serviço Nacional de Saúde - SNS) couvre tous les résidents permanents au Portugal, y compris les expatriés français en Algarve. Il faut savoir que cette assurance maladie prend en charge différents soins médicaux, mais cette couverture est limitée au secteur public, et il y a généralement un reste à charge, ou « ticket modérateur », applicable en fonction des soins reçus (source : https://www.international-sante.com/assurance-expatrie/pays/portugal/ ).

Pour bénéficier des soins, vous devez vous inscrire au centre de santé le plus proche. Un médecin de famille vous sera attribué. II sera votre référent pour toutes vos demandes de soins médicaux. Mais les délais d’attente pouvant être longs pour obtenir un rendez-vous, il est courant de se rendre aux urgences qui dispensent des soins de qualité. Il est à noter que certaines spécialités médicales ne sont accessibles que dans le privé, dans ce cas la couverture ne peut être assurée que par une assurance privée.

Lorsque vous séjournez temporairement en Algarve, le SNS peut directement vous prendre en charge sur présentation de votre CEAM ; n’oubliez pas que les soins ne sont pas complètement gratuits.

Et lorsque vous vous installez définitivement au Portugal, le formulaire S1 permet de faciliter votre enregistrement auprès de la caisse de Sécu locale (si vous n’êtes pas salarié sur place).

Mon avis et mon conseil : Le Portugal dispose d’un bon système de Sécu, mais il est important de comprendre les différences par rapport au système français, ainsi que les limitations courantes telles que les délais d’attente ou les choix de praticiens.

Faut-il opter pour une assurance santé privée en Algarve ?

Si vous souhaitez être remboursé de vos frais de santé dans le secteur privé au Portugal, il est nécessaire de souscrire une assurance santé privée. Voici les points clés à garder à l’esprit pour vous aider à choisir entre assurance locale ou internationale.

• Avec une assurance santé locale :
  • Le coût peut être intéressant. Il dépendra généralement du niveau de remboursement choisi, des garanties recherchées, ainsi que de votre âge ;
  • Elle permet le tiers-payant, mais nécessite l’utilisation d’un réseau de soin spécifique. En dehors des prestataires sélectionnés, les frais peuvent être entièrement à votre charge ;
  • La couverture s’applique généralement uniquement au Portugal et ne couvre pas les soins en France.

En alternative à l’assurance locale, vous pouvez également choisir une carte de réduction qui permet d’obtenir des tarifs conventionnés dans les établissements partenaires, ou souscrire à une assurance hospitalisation seule (la solution la plus accessible).

• Avec une assurance santé expatrié :
  • Le coût peut être similaire ou plus élevé que celui d’une assurance santé locale, mais la couverture s’applique au Portugal et à la France à minima, voire au monde entier ;
  • Vous avez le libre choix des prestataires de santé et une prise en charge hospitalière à 100% avec paiement direct.
  • Les formules sont modulables et le niveau de remboursement flexible en fonction des besoins.
  • Pas de contrainte de langue : service de gestion et documentation en français,
  • Et des conditions d’assurance « à la française » : contrat viager (sans limite dans le temps), révision des tarifs en fonction de l’âge et de l’évolution des coûts mais jamais en fonction de votre « consommation individuelle».
• Avec une assurance voyage temporaire :
  • Elle est recommandée pour les voyageurs temporaires, ou les « digital nomades » par exemple, qui veulent profiter de la belle région de l’Algarve pour une année ou moins ;
  • C’est une couverture essentielle lorsqu’il n’y a pas de prise en charge sécu possible, ou pour obtenir un meilleur remboursement qu’en base Sécu seule ;
  • Elle couvre les frais de santé à 100% des frais, jusqu’à 12 mois, dans le cadre d’une urgence ou d’un accident, et sans avoir besoin d’une base sécu (qu’elle soit française ou locale).

Mon conseil : Il n'y a pas de réponse unique. La bonne assurance est celle qui répond le mieux à votre situation personnelle, à vos besoins et à votre tempérament. A chacun sa solution assurance santé.

Cependant un conseil d'ami : demandez des devis, interrogez votre entourage sur leur expérience, pour des avis et suggestions, faites appel à un comparateur d’assurance spécialisé. 

Pas de pub, j'espère seulement vous avoir éclairé sur cette importante question afin d'être bien couvert  pour vivre tranquille et profiter pleinement de l'Algarve et du Portugal. 

Bonjour,

Aujourd'hui j'ai choisi d'évoquer 2 facettes de la vie en Algarve. Le portrait de Céline, une française qui a du talent, et du culot, et une petite vidéo d'un banc de dauphins en balade en famille au large de Bénagil.

Céline vit avec sa petite famille depuis 7 ans maintenant en Algarve. Entre un papa originaire du Nord du Portugal dont elle porte le nom Barbosa, et une maman bretonne, elle a choisi le sud du Portugal pour s'installer et élever ses enfants loin des turbulences parisiennes dont elle est elle-même originaire.

En 2016, elle décide de faire le grand saut abandonnant une carrière de directrice commerciale en France pour se lancer dans l'immobilier comme agent commercial. Le pari est réussi, elle est aujourd'hui à la tête, avec une consoeur, de son agence à Olhao sous la bannière et avec l'appui du réseau international eXp Realty. 

Pour définir sa vision du métier, elle explique simplement : "ma mission est d'apporter à mes clients français, portugais et de toute nationalité l'écoute, la rigueur, la sécurité en leur cherchant les biens correspondant à leurs attentes et au bon prix". C'est clair et précis, tout un programme ...

Outre le courage de se lancer dans une nouvelle aventure professionnelle, comme de nombreux français installés ici, c'est un défi à relever car c'est tout le projet de vie et celui de ses enfants qui est à construire. Après une période d'adaptation, les enfants ayant dû apprendre le portugais, se sont bien intégrés à ce nouvel environnement où l'école et le collège sont plutôt de bonne qualité et où l'éducation a encore un sens, tout cela dans une ambiance apaisée. Ils seront au moins trilingues parlant français, portugais et anglais. Quel atout pour la vie ! 

La petite famille est installée au coeur de l'Algarve à Olhao. Elle ne semble pas se plaindre de la chaleur, du soleil permanent et elle profite entre autres des plaisirs de l'océan. 

exemple de biens immobiliers qu'elle déniche

Comme vous le voyez, avec ce deuxième portrait, il n'y a pas que des retraités français en Algarve, il y a également de jeunes familles qui font le choix de vivre une vie dynamique mais paisible, en Europe. 

Des dauphins et un delphineau à Bénagil :

Une vidéo que j'ai prise il y a un an d'un banc de dauphins  dans les environs de Benagil lors d'une balade en mer. 

Vous y découvrirez un delphineau avec ses parents, évoluer nageoire contre nageoire et des #dauphins s'adonner au plaisir de bondir dans les eaux bleutées de l'Océan à côté du bateau. Cliquez sur le lien ci-dessous ---->

Balade avec les dauphins sur le rivage de Benagil en Algarve

Vivant depuis plus 7 ans en Algarve mes centres d'intérêts évoluent. Je souhaite partager de nouveaux sujets comme la cuisine régionale, les vins, les paysages, la faune et la flore, l'histoire, les français qui se sont installés ici en Algarve, qu'ils soient artistes, artisans boulangers ou restaurateurs, ... ou passionnés.

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Bon mois d'août à celles et ceux qui partent en vacances ou qui en rentrent.

Au plaisir de lire vos commentaires, Michel.

Bonjour les amoureux de l'Algarve.

Je vous propose une nouvelle réalisation de Bernard Sullet, que je remercie, sur les oiseaux qui vivent ou qui passent au gré de leurs migrations dans la Ria Formosa.

J'ai la chance d'en profiter tous les jours. La qualité de ses images et de la réalisation m'ont donné envie de les partager avec vous.

Bernard écrit : "La Ria Formosa est une zone humide située sur la côte sud du Portugal, qui est connue pour être un habitat important pour de nombreuses espèces d’oiseaux migrateurs et résidents.
Voici un aperçu dans cette vidéo (consacrée uniquement aux oiseaux de la lagune de Fuseta) des résidents que j'ai pu observer et admirer pendant 2 mois et demi. Un vrai bonheur pour un photographe...".

Vous pourrez y découvrir outre les traditionnelles cigognes et flamants, des aigrettes garzettes, des canards, des échasses blanches, des chevaliers gambettes, des pluviers, des avocettes et autre coulis ou bécasseaux ... qui vivent en harmonie dans les airs ou les pattes dans l'eau des marais ... Toutes ces espèces illustrent la richesse de la diversité animale de la Ria Formosa. 

Découvrez cette superbe animation visuelle en cliquant sur le lien suivant et laissez votre imagination faire le reste ... 

Les oiseaux de la lagune de la Ria Formosa à Fuseta, Portugal

Découvrez le Website : http://www.auplusnet.com  de Bernard SULLET

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Et protégeons tous la nature .... sa faune, sa flore, ses paysages, ses ressources  ... elle nous le rendra ainsi qu'aux générations à venir.

Au plaisir.

Bonjour, Bom Dia, 

J'ai le plaisir de vous présenter un film de quelques minutes s'intitulant "Flamants roses dans le brume" réalisé par Bernard Sullet au cours de son séjour à Fuseta.

Bernard y met en images les flamants roses, ces drôles d'oiseaux dont la silhouette donne l'impression qu'ils sortent tout droit d'une bande dessinée. Ils séjournent dans les salines de la Ria Formosa où ils sont en sécurité et trouvent de quoi se nourrir abondamment. La Ria avec sa lagune, réserve naturelle, est un véritable écrin de biodiversité où vivent toute l'année de nombreuses espèces d'oiseaux comme des cigognes qui y ont élu domicile toute l'année. Elle est également connue pour l'accueil de nombreuses oiseaux migrateurs. 

Bernard, avec beaucoup de patience et un œil aguerri, a su saisir un moment privilégié de quelques minutes montrant une balade et les ébats des flamants dans l'ambiance feutrée d'une brume matinale.  

Regardez ce petit film et laissez-vous envahir par sa sérénité. Cliquez sur le lien ci-dessous pour visionner le film :

Balade matinale des flamants roses dans les salines de Fuseta, Ria Formosa

Merci Bernard.

Vous pouvez consulter son site : site internet de Bernard Sullet

Et protégeons la nature .... sa faune, sa flore, ses paysages ... elle nous le rendra.

Une cataplana  est une cuisine qui tire son nom du plat de cuisson dans lequel on la prépare. C'est un récipient composé de 2 parties concaves en cuivre, meilleur pour la qualité de la cuisson, qui se referment l'une sur l'autre pour une cuisson à l'étouffée. Ce mode de cuisson préserve les arômes des ingrédients et il est meilleur pour la santé car il réduit  graisses et calories. Ce plat est typique de l’Algarve. Le terme "cataplana" est également utilisé pour désigner les aliments cuisinés dedans, le plus souvent du poisson et des fruits de mer, relevés de divers épices et parfois accompagnés de patates ou de légumes qui sont placés à l'intérieur. Certains disent que la cataplana est une cousine de la tajine marocaine, en raison de sa forme ronde, c'est possible quand on connaît l'histoire du Portugal.

Il existe différentes façons de cuisiner une cataplana, avec du porc et des pruneaux, du poulet par exemple... Laissez votre goût, même celui pour le risque et votre expérience vous guider. Je vous présente une recette aux fruits de mer, et une variante poisson avec de la lotte. C'est un des plats traditionnels de l’Algarve et de la Ria Formosa.. 

Cataplana aux fruits de mers pour 4 gourmands ou 6 personnes s'il y a des pommes de terre dans la préparation, sachant qu'en Algarve on aime les assiettes bien pleines.

Quels ingrédients ? Privilégier la qualité des produits

Comment la préparer ?

Cataplana aux fruits de mers et au poisson 

Pour cuisiner une cataplana aux poissons et aux fruits de mer, la lotte est conseillée. Couper la queue de lotte en tronçons. Placer d'abord les palourdes puis la lotte. 

De bonnes recettes de cuisine avec des produits de l'océan et de la Ria Formosa en Algarve 

2 recettes :  la première le calamar au risotto, la seconde les calamars et seiches à l'américaine

A vos fourneaux, à vos casseroles (pas celles qu'on traîne derrière soi) et donnez votre avis en commentaire :

Merci au blog "auxdelicesdusud.net" de nous livrer ces belles recettes. Je vous conseille de le consulter, c'est une mine d'or....

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Bonjour à toutes et tous.

Une petite escapade dans la Ria Formosa d'Olhao à l'île de Farol fin juillet, un bon moment de dépaysement.

Quelques photos prises par Elodie que je remercie.

Bienvenue dans la lagune de la Ria Formosa et ses grandes bandes de sable entre mer et terre.

Départ pour un petit voyage dépaysant de l'embarcadère d'Olhao.

Arrivée à Farol après une vingtaine de minutes de traversée dans la lagune entre les bateaux petits et grands, les parcs des pêcheurs, les bandes de sable pour rejoindre l'île de Culatra et Farol.

Sur l'île de Farol. Nous sommes dans un autre monde. Une petite marche entre les maisons typiques et colorées de l'île pour rejoindre le phare et les belles plages sur l'océan. 

Le phare : la porte de l'océan, le totem de l'île de Farol... 

Au bout de la digue on admire le va et vient des bateaux qui passent de la lagune à l'océan : pêcheurs, plaisanciers, voiliers, bateaux à moteur ... un spectacle.

Et les fantastiques plages sur l'océan.

Et le retour vers Olhao et la terre ferme ... Un peu de bonne fatigue après un bon bol d'air marin et plein de beaux souvenirs. 

Pour plus d'images, venez en Algarve et prenez le temps de vous promener à Farol.

P'tit conseil : Cette balade d'une journée est à faire en famille ou avec des amis. Les enfants même jeunes y passeront une belle journée. Sur l'île il y a des restos et des bars ...

Et pensez à vous protéger du soleil, les yeux et la peau ... 

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Prenez soin de vous et des autres.

Michel.

Une merveille de la nature que vous n'avez jamais pu voir de vos propres yeux : une fleur d'olivier en avril. Photo prise par Florent Stépin que je remercie.

Protégeons la nature, notre richesse commune.